Упражнение на пресс подъем таза. Спина с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
Поднять вверх 4. Прыжки с хлопками над головой. Джампинг джек упражнение. Прыжки с поднятыми вверх руками. Подъем рук вверх.
|
Тянемся вверх. Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Поднятие ног лежа на спине.
|
Тирьяка тадасана. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы. Обратные скручивания лежа на спине.
|
Подъем ног вверх. Упражнение поднятие ног. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Урдхва баддха.
|
Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Упражнения на ноги. Обратные скручивания с прямыми ногами. Ноги на ширине плеч.
|
Подъем ног лежа на спине. Упражнение поднятие ног. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4.
|
Руки поднятые вверх. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Подъем ног лежа на спине. Упражнения с поднятыми руками. Потягивание стоя руки вверх.
|
Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Глубокий выпад вперед. Женщина с поднятыми вверх руками.
|
Поднять вверх 4. Подтягивания утренняя гимнастика. Тадасана поза горы йога. Упражнения стоя. Поднять вверх 4.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Подъем ног лежа техника. Упражнение поднимание ног. Поднятие ног на пресс. Пресс ноги вверх.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Скручивание упражнение. Упражнения для спины стоя. Приседания с подъемом рук. Скручивание упражнение.
|
Девушка подняла руки вверх. Упражнение потягивание вверх. Вертикальные скручивания ног. Выпад вперед руки вверх. Поднятие ног на пресс.
|
Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Выпады растяжка. Подъем ног лежа. Пресс ноги вверх.
|
Упражнения на верхний пресс. Поднять вверх 4. Подъем ноги. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног.
|
Подъем таза на пресс. Упражнение низкий выпад. Упражнение подъем ног. Скручивание ног упражнение. Подтягивание вверх руками.
|
Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Вертикальныескручивани. Поднять вверх 4.
|
Тадасана руки вверх стоя. Поднимание ног лежа. Поднять вверх 4. Стоя ноги на ширине плеч. Гоблет приседания.
|
Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение поднятие рук вверх. Обратные скручивания упражнение. Девушка с поднятыми руками. Приседания squat.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
